Как обезвоживание приводит к избыточному весу?

Материалы о воде / Вода – натуральное лекарство / Ожирение / Как обезвоживание приводит к избыточному весу?

Страница 17

Один из читателей вашей книги написал, что держит на ночном столике две книги — Библию и вашу. Сначала мне это показалось забавным, но потом я подумал, что ваша книга и вправду этого заслуживает. Она помогла мне улучшить свое здоровье.

ПолС.В.К. * * *

Огромное вам спасибо за исследовательскую работу и замечательную книгу «Ваше тело просит воды».

Ваш основанный на здравом смысле подход к проблемам здоровья работает как нельзя лучше. За последние восемь недель я полностью изменил свой образ жизни во всем, что касается питания. Как приятно в 53 года сбросить более 11 кг, приросте 180 см весить 82 кг и пробегать по утрам 4 км. Решающую роль в таком преображении сыграла вода, причем не только та, которую я пью, но и та, которой насыщен мой пищевой рацион. Но самое главное — пропала аллергия на пылевых клещей, заставлявшая меня ежедневно пользоваться аэрозолем для носа — уже восемь недель я живу без распылителя. Прошлой ночью мы даже спали без специальных покрывал!

Обещаю вам, что сделаю все для распространения вашего учения.

Преданный вам, Р. У. * * *

Я дипломированная медсестра. Меня долгое время приучали считать лекарства неотъемлемой частью жизни. Среди руководителей и преподавателей в системе переподготовки медперсонала очень много представителей фармацевтических компаний. Мне самой более 10 лет пришлось ежедневно принимать «Зантак», «Прилосек», «Превасид», «Маалокс» и «Гавискон». Я прочитала «Вы не больны, у вас жажда» и должна признаться, что первая моя реакция была крайне скептической. Единственное, что показалось мне положительным, — это отсутствие корыстных интересов в попытке убедить людей следовать предложенному режиму потребления воды. Программа «Лечение водой» не требует никаких финансовых затрат. К тому же я понемногу приходила в отчаяние, поскольку лекарства больше не давали никакого эффекта. Мой врач завел разговор о том, чтобы хирургическим путем перерезать нервы в желудке, отвечающие за чрезмерное производство желудочного сока. Перспектива необратимого вмешательства в мой организм меня совершенно не привлекала.

Я решила сначала испробовать воду. Прошло уже почти две недели, как я приступила к выполнению программы, и с того дня не принимаю никаких лекарств. К тому же я избавилась от аллергии. Я совершенно потрясена результатами и рассказываю о них своим пациентам. Кроме того, мне всегда было очень трудно соблюдать диеты и бороться с лишним весом. Но только не сейчас. Я сбросила за 10 дней 2,5 кг, и мне стало гораздо легче подавлять голод. Хочется только, чтобы об этом узнало как можно больше людей.

С уважением, Дин * * *

Хочу, чтобы вы знали, как высоко я ценю вашу программу «Лечение водой», и прошу вас опубликовать это письмо, чтобы помочь другим людям вести здоровый образ жизни. Ваша книга изменила мою жизнь навсегда! Спасибо!

В августе 1995 года, когда мне исполнилось 50 лет, мой вес приблизился к отметке 180 кг. Я поклялся себе, что никогда не перешагну этот порог. Каждое движение причиняло мне боль. Артритические боли в суставах были настолько сильными, что даже простое рукопожатие вызывало крайне неприятные ощущения. Кроме того, у меня выпал диск в позвоночнике, так что можете представить, каких усилий мне стоило просто слезть с кровати.

Я начал легко впадать в депрессию и раздражаться. Глядя на людей и на себя самого, я видел гораздо больше отрицательных моментов, чем положительных. И вот когда боль достигла предела, я услышал радиопередачу, в которой вы рассказывали об оздоровлении с помощью воды. Хвала Господу, пославшему мне это откровение. Я уже кое-что слышал об этой программе и захотел узнать о ней поподробнее. Прочитав вашу книгу, я решил произвести в своей жизни решительную перемену и взялся за дело. Мой вес остановился на уровне 179,5 кг, а потом начал снижаться. Чем больше я пил воды и ел соли, тем лучше себя чувствовал. В результате я сбросил 70 кг и стал носить брюки на 14 размеров меньше. И всего этого я добился благодаря тому, что пил воду в рекомендованных вами количествах, использовал столовую соль и совершал прогулки пешком.