Химический механизм депрессии
Страница 9

После того как я увеличил потребление воды до 30 мл на каждый килограмм веса тела плюс 45 мл воды на каждые 30 мл кофеиносодержащих напитков (для меня это составило 3,5 л воды в день; мой вес 100 кг, и я пью 0,33 л содовой в день), я получил следующие положительные результаты:

— пропала депрессия;

— повысился уровень энергии;

— улучшился сон;

— кожа стала более эластичной и здоровой на вид (мне делают комплименты по поводу моего лица);

— улучшилось самочувствие и усилилось желание делать что-нибудь полезное для себя;

— улучшилось мочеиспускание, моча стала светлой;

— улучшился и стал регулярным стул;

— пропала боль в спине;

— уменьшились боли в коленях и суставах;

— ослабела боль в поврежденном локтевом нерве;

— меньше ем;

— меньше устаю;

— вернулось ощущение жажды;

— реже ощущаю изжогу.

Безусловно, самым положительным и главным результатом стала победа над депрессией. Я просто поражен тем, какое позитивное воздействие эта победа оказала на всю мою жизнь. Я больше никогда не буду принимать лекарства, потому что теперь знаю, как мне действовать.

Лекарства хороши, когда вам нужно справиться какой-нибудь неприятностью, но они не дают результата, когда имеешь дело с долговременной депрессией. Причем я даже не заикаюсь об ужасных побочных эффектах.

Совершенно ясно, что ничего более полезного для здоровья сделать просто невозможно (на втором месте идут регулярные физические упражнения, укрепляющие сердечнососудистую систему, и упражнения по наращиванию мышц). Лично я убежден, что если вы будете выпивать необходимое количество воды, то сможете укрепить свое здоровье и улучшить умственную деятельность. Кроме того, проконсультируйтесь с доктором Вейлем по поводу влияния силы вашего разума на здоровье.

Спасибо, доктор Батмангхелидж! Вы спаситель людей. Надеюсь, у ваших идей будет все больше и больше сторонников. Ко мне приходят друзья, чтобы рассказать, какие перемены они замечают в собственном самочувствии. Никто реально не верит в пользу воды, пока не испытает ваш метод на себе, а когда мои друзья увидели откровенность, с которой я рассказывал о своих улучшениях, они тоже решились попробовать.

Еще раз спасибо. Вы действительно сделали мир лучше.

Следующее письмо написал человек, который ежедневно встречается с больными людьми и лечит их водой. Его история кажется мне очень интересной. * *

С 1973 года, когда мне ошибочно диагностировали рак толстой кишки, а затем безуспешно лечили от язвенного колита, я занялся поисками фундаментальных связей между нашими диетологическими предпочтениями и здоровьем. Несмотря на то, что научные исследования часто бывают полезными, они не должны заменять наш собственный непосредственный личный опыт. Благодарю вас за то, что воодушевляете людей брать на себя больше ответственности за их собственное здоровье и самочувствие, принимая меры, которые гарантируют нам самое лучшее питание.

Что касается меня самого, то я поразился, когда обнаружил, как мало понимаю в причинно-следственных отношениях между состоянием хронического непреднамеренного обезвоживания и заболеваниями. Когда я учился на отделении натуропатии, нам советовали есть, когда мы голодны, и пить, когда ощущаем жажду. Меня учили, что в потребляемых нами приготовленном цельном зерне, паровых овощах и свежих фруктах воды вполне достаточно и необходимость в дополнительном приеме воды возникает редко. Меня убеждали, что питьевая вода разбавляет пищеварительные соки, делая их неэффективными, и негативно влияет на почки. Насколько неверными оказались все эти советы!

Несмотря на то, что я всегда старался пить только свежую родниковую воду, или очищенную водопроводную, в течение многих лет я редко выпивал больше одного или двух стаканов воды в день. Большую часть последних 30 лет я весил в среднем 90 кг. Так что, как видите, моя суточная норма воды была совершенно недостаточной.

Страницы: 4 5 6 7 8 9 10

Смотрите также

Организация аналитического учета
В аналитическом учете на счетах второго порядка открываются парные лицевые счета, определенные Списком парных счетов, по которым может изменяться сальдо на противоположное. Допускается наличие остат ...

Системы холодного водоснабжения
Если в прежние времена в загородных домах не было практически никаких удобств, то в наше время редко кто согласится жить в таких условиях. Все хотят иметь централизованное отопление, горячую и хол ...

Гидравлический расчет системы водопроводов водяного охлаждения.
Гидравлический расчет системы водопроводов водяного охлаждения выполняется по участкам питающего и сбросного водопроводов и заключается в определение диаметров труб. ...