Как обезвоживание приводит к избыточному весу?

Материалы о воде / Вода – натуральное лекарство / Ожирение / Как обезвоживание приводит к избыточному весу?

Страница 9

Другой механизм насыщения связан с рецепторами, сигнализирующими о растяжении желудка. Они дают мозгу знать, что мы съели достаточно. Чем больше мы едим, заставляя желудок растягиваться, тем меньше внимания обращает мозг на сообщения этих «датчиков» в желудке. Мозг привыкает к чрезмерному растяжению тканей желудка — это случается у всех тучных людей.

Самый эффективный и самый непонятный механизм регуляции потребления пищи связан со вкусовыми сосочками на языке. Эта контрольная система может работать только тогда, когда пища в процессе пережевывания удерживается во рту как можно дольше. Вкусовые сосочки регистрируют и передают в мозг данные о количестве и типе пищи, которая перерабатывается и проглатывается. Медленное пережевывание (пока пища полностью не размельчится на маленькие частицы и не станет жидкой в результате смешивания со слюной) дает мозгу время оценить энергетическую ценность того, что поступает в желудок, позволяя механизму насыщения сказать свое веское слово и прекратить переедание.

Советую попробовать. ИСТОРИИ, КОТОРЫЕ ВАС ВООДУШЕВЯТ

Вы не представляете, что это за мука — целый год спать в вертикальном положении, сражаясь за каждый вдох, и каждую ночь переживать приступы астмы и паники! Так я жила еще пять месяцев назад! Двадцать седьмого марта 1993 года меня госпитализировали с тяжелым приступом астмы, осложнившимся бронхиальной пневмонией! Содержание газов у меня в крови поднялось до 40 единиц, и я оказалась на грани смерти!

После больницы мне прописали большие дозы теофиллина и преднизона. Мой вес начал стремительно расти, а лекарства стали причиной враждебности к окружающим и дезориентации. Дошло до того, что мне больше не хотелось жить! Затем один мой очень хороший друг дал мне флайерс книги доктора Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды». Я тут же отправила доктору чек и письмо с просьбой выслать книгу экспресс-почтой. К моему полному изумлению, он сам позвонил мне и начал давать советы по телефону. Он порекомендовал прекратить прием лекарств, которые могли только усугубить моё состояние, попросил пить как минимум 3 л воды в день и использовать небольшое количество соли. Еще он попросил ежедневно гулять по 15 минут в крытом торговом пассаже. Сейчас я могу гулять по 30 минут в день, а моя способность дышать улучшилась на 100 процентов!

На сегодняшний день, 31 октября 1994 года, я не принимаю никаких лекарств от астмы. Я не пользовалась ингалятором уже более пяти месяцев! Когда при дыхании у меня появляются легкие хрипы, я просто выпиваю стакан воды, кладу на язык чуточку соли — и чувствую себя великолепно!

И знаете что еще? Эта чудодейственная вода и прогулки заставили меня сбросить 16 кг. Я вернулась к своему оптимальному весу и снова выгляжу молодой и здоровой!

Эта информация нужна миллионам американцев как воздух. Они страдают от СПИДа, астмы, артрита, синдрома хронической усталости и множества других болезней. Книги доктора Батмангхелиджа способны принести пользу каждому человеку в Америке!

С искренней благодарностью, П. П. * * *

Считайте это письмо еще одним доказательством достоинств воды как незаменимой составляющей здорового рациона питания. Я следую вашим рекомендациям уже пять лет и воспринимаю положительные результаты приема воды как нечто само собой разумеющееся.

Когда я решил испробовать эту программу, у меня был избыточный вес, повышенное кровяное давление, а также астма и аллергия, которыми я страдал с раннего детства. Чем только меня не лечили от этих болезней! Сегодня я полностью контролирую свой вес и давление (вес уменьшился примерно на 14 кг, а давление снизилось на 10 единиц). Программа помогла снизить частоту приступов астмы и аллергических реакций практически до нуля. Но помимо этого есть и другие результаты. Я реже простужаюсь и болею гриппом, а если это и происходит, то болезнь протекает гораздо легче.